Apr 09

onohara_april9勉強がたいくつになってきたら冷たいシャワーはいかがですか?目が覚めるのは確かです。ある研究によるともっとポジティブになってより集中できるようになります。なんででしょう?冷たい水で血液の循環がよくなってエンドルフィンも発生します。

When you’re bored of studying, try taking a cold shower. It will make you feel more awake! And some studies suggest it will make you more think more positively and engage better with the material you’re studying. How does that work? The cold water gets your blood flowing and releases endorphins.

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Feb 12

onohara_feb12勉強の前に座禅がおすすめだという人も多いらしいです。落ち着いて、集中力を高めるのに役立ちます。勉強しているときに気が散る、つまらないと感じる、結果がどうなるか不安な人は試してみませんか?何時間もかける必要はありません。3~10分で効果があるはずです。

Some people recommend meditating before a study session. It will help you calm down and focus. If you get bored while studying, have trouble concentrating, or are nervous about the results, why not try it? You don’t need to spend hours meditating—a short meditation of 3 to 10 minutes is enough.

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Dec 04

文章よりも歌の歌詞が覚えやすいと感じる人は多いです。では、何かを暗記する方法の一つは歌を作ることです!別に良い歌ではなくてもいいし、すでに知っているメロディーを使っても構いません。あとで暗記したことを思い出すときに鼻歌で歌いましょう。

 

For many people, it’s easier to remember the lyrics of a song than a passage of text. One way to memorize things is to put them into a song! It doesn’t have to be a good song, and you can use the melody of a song you already know. Later, when tronohara_dec4ying to remember the words or facts you put in the song, hum along until you get to the part you want.

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Oct 09

onohara_oct9ギリシア語・ラテン語がわかると英単語の意味が理解しやすくなります。例えば、温度計のthermometerはラテン語のthermo(意味は熱)とmetrum(意味は計る)でできています。温度をはかるものです!

Many words in English are easy to understand if you know the Greek or Latin roots used to make the word. For example, “thermometer” comes from the Latin “thermo” meaning “heat” and “metrum” meaning “measure”. It’s something that measures heat!

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Jul 24

onohara_july24覚えたい単語を12個ぐらい選びましょう。最近見た単語、役に立ちそうな単語、教科書やインターネットのリストから拾った単語でもいいです。言える、書けるように暗記しましょう。そして先生や友達にクイズしていただきます!月に1・2回単語クイズをするとボキャブラリーがあっという間に増えます!

Choose a dozen or so words to learn. You can choose words that you recently encountered, words that seem useful, or use a list from a textbook or online. Memorize the words so that you can say or write them all. Then have a teacher or friend quiz you! If you give yourself a quiz once or twice a month, your vocabulary will grow quickly!

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Jul 10

onohara_july10通常、juiceは不可算名詞です。ジュースの量を表すにはcupやliterなど数える名詞を付けないといけません。ですが、ジュースの種類なら数えることができます。「この店では3種類のジュースから選べます:りんご、オレンジとクランベリー。」

Usually “juice” is an uncountable noun. In order to say how much juice there is, you must add a word like “cup” or “liter”. However, we can count different types of juice. “At this restaurant they have three juices to choose from: apple, orange and cranberry.”

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May 29

onohara_may29勉強やノートの復習を始める前に散歩やジョギングをしてみてください。目が覚めて脳まで酸素が届きます。もちろん、どんな運動でもいいです。スポーツやジムで体を動かしたりでなくても、家の片づけや掃除でも十分運動になります。ジムに行くなら、その後に勉強する機会も持ってください。

Try going on a walk or jog before you sit down to study. It will wake you up and get the oxygen flowing to your brain. Of course, you can do any physical activity you like, and it doesn’t have to be a sport or something you do at the gym. Cleaning the house can be good exercise too! Or, if you are going to the gym anyway, have a study session afterward.

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Mar 20

onohara_mar20寝る前に勉強すると記憶力がアップすると言われています。但し、ベッドに入ってから勉強はしないでください。そうすると眠れなくなることがあります。十分な睡眠が脳の活動には大切です!

Some say that your brain remembers things better if you study right before bed. However, don’t study while lying in bed—it can make it harder to fall asleep. Getting enough sleep is important to keep your brain functioning well.

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Jan 23

onohara_jan23落ち着いて集中できる状態だとより効率的に勉強できます。一つの方法は勉強前の短い瞑想です。インターネットやCDでガイドをみつけるか、やり方について調べてから静かな場所で自分で瞑想してみるといいかもしれません。

You can learn better if your mind is calm and focused. One idea is to do a short meditation before you study! Find an audio meditation online or on a CD to guide you, or just read about it and then try it on your own in a quiet place.

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Nov 14

onohara_nov14競い合うことでモチベーションが上がるタイプで、友達も同じ科目を勉強していれば、ささやかな競争をしてみましょう。誰が先に復習ワークシートを完成できるかな?(もちろん、全問正解で!)ボキャブラリーリストの単語をどっちが多く覚えているかな?

 

If competition motivates you, and you have a friend studying the same subject, you can compete in small ways. Who can finish a review exercise faster? (With the right answers, of course!) Who can remember more words from a vocabulary list?

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