Apr 09

onohara_april9勉強がたいくつになってきたら冷たいシャワーはいかがですか?目が覚めるのは確かです。ある研究によるともっとポジティブになってより集中できるようになります。なんででしょう?冷たい水で血液の循環がよくなってエンドルフィンも発生します。

When you’re bored of studying, try taking a cold shower. It will make you feel more awake! And some studies suggest it will make you more think more positively and engage better with the material you’re studying. How does that work? The cold water gets your blood flowing and releases endorphins.

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